Albaöl enthält die essentielle alpha-Linolensäure, eine Vertreterin der Omega-3-Fettsäuren, die in anderen Ölen sonst nur in geringer Konzentration vorkommt. Bei Albaöl beträgt der Anteil Linolensäure sogar 10,6 % (siehe auch Zusammensetzung verschiedener Pflanzenöle).

Die Omega-3-Fettsäure gilt als hochwirksame Unterstützung bei der Prävention von Koronarerkrankungen und Tumoren sowie als wichtiger Faktor bei der Behandlung von Rheumapatienten. Albaöl zeichnet sich außerdem durch ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3- Fettsäuren aus (2:1). Ideal also zur Unterstützung von Prophylaxe (Vorbeugung) und Therapie von zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettstoffwechselstörungen, im Rahmen eines Diabetiker geeigneten Diätplanes.Omega-3-Fettsäuren können die Blutfettwerte verringern, einen erhöhten Blutdruk senken, die Blutgerinnung verbessern und Herzrythmusstörungen reduzieren. Dabei helfen sie Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen. Außerdem unterstützen sie die Körperzellen bei der Bildung von Gewebshormonen und schützen vor Gelenkentzündungen, chronischen Darmerkrankungen und Schuppenflechte, vor Sehstörungen, Gedächtnisschwäche und vielem mehr.